牙齿矫正后需要要佩戴较久的保持器,和戴矫治器是差不多的,目的是预防矫正反弹的问题。由于佩戴保持器时间比较长,所以我们要学着好好护理它,否则弄坏了不仅影响矫正效果,而且还要去医院花钱重新买一副。保持器要天天佩戴很长时间,所以日常我们要注意一些护理事项。武汉牙齿残冠修复可以维持多久如何护理?
1.科学使用含氟牙膏:含氟化物的牙膏可以加强牙釉质,预防蛀牙。但是成人牙膏含氟较多,不适合儿童使用。因此,应选用儿童含氟牙膏。
2.多给孩子补钙:钙可以坚固和保护牙齿,如牛奶,芝士,酸奶含有钙质,家长可以给孩子多吃这类食物。
3.少喝果汁和碳酸饮料:果汁和碳酸饮料含有许多酸性物质。长期饮用果汁和碳酸饮料会失去了很多牙釉质,使牙齿对冷热更加敏感,从而导致蛀牙。
4.控制孩子对糖的摄入:奶糖、巧克力、蛋糕等食品容易粘附牙面,发酵生酸,引起龋齿。
5.掌握正确的洗牙方法:坚持早晚洗牙,掌握正确的洗牙方法。上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个牙面都要刷到,避免横向洗牙,洗牙时间合理控制在3分钟左右。
6.定期洗牙:每半年到一年陪小孩到医院洗一次牙,去除口腔内的牙石和牙斑菌。
(2)少吃甜食,适当搭配粗粮并养成细嚼慢咽的习惯。糖类在龋病的发展中起着关键的作用,大量的医学研究已证实,进食后3分钟,口腔内的细菌开始分解食物残渣中的糖,产生黏性很强能腐蚀牙釉质并引起龋齿的酸性物质,该物质又为细菌黏附在牙面提供了条件,为细菌的代谢提供了能量。因此,糖类被细菌利用产生了龋齿。粗粮以及较为粗糙的食物内含有丰富的光纤,它可以对牙齿起到摩擦和自洁作用,减少菌斑的附着,为牙齿的健康带来诸多的好处。
1.要养成良好的洗牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各洗牙一次。洗牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,洗牙的时间也不宜过长。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙齿
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
芹菜:含有大量的粗光纤,当你嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。
清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击,从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量,这样可以让牙齿更牢固。
照理来讲,早上起床漱口,午餐、晚餐后洗牙,晚上睡觉前漱口就能保持牙齿的日常卫生了。洗牙时要注意,不要太用力的去刷,并且是上下反复的沿牙缝洗牙,这样才能去除牙缝里残留的食物,同时洗牙时间较好不少于两分钟。(编辑3001)