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牙龈萎缩是牙齿矫正后常见的并发症。如果不及时治疗，到牙龈彻底萎缩的时候，医生治疗起来也无法保证能使用几年，基本上就是用多少时间就算多少时间了。你的牙多半没有保留的价值，宿迁牙龈萎缩牙根治疗对生活有什么影响？
一，坚持用牙线
牙刷和牙签只能清洁牙齿表面，要想去牙齿间的食物残渣和牙菌斑，牙线是必不可少的。
2、定期复查牙齿。
事实上，许多口腔疾病人们往往早期没有症状，自己很难发现问题，所以口腔需要定期检查，发现问题后才能及时处理。
3、洗牙不是越用力越好。
若洗牙用力过猛，就会让牙刷毛破坏釉质形成楔状缺损，甚至损伤牙龈。假如你的牙刷毛发已经弯曲甚至变形，这说明你真的太用力了。
4、定期洗牙。
牙齿结石通常是由细菌、酸性物质，粘附在牙齿上的食物残渣和唾液「混合」发酵而成，如果长时间不处理，会对牙齿和牙周造成很大的损伤，因此要定期清洁牙齿。
1、及时治疗：首先我们出现牙龈萎缩现象时，需要及时到当地大型综合医院或者是专业的牙科医院进行处理，同时还要注意清洁口腔，及时将口腔内的食物残渣、牙菌斑以及牙结石进行处理，避免滋生更多的细菌。如果存在牙周炎或者是牙髓炎等牙周炎性疾病时，需要进行抗炎治疗，此时药物的使用需要在医生指导下按疗程应用。
2、抗炎治疗：牙龈萎缩需要一周的药物治疗，在医生的建议下，口服一些消炎药。这可以帮助我们加快牙龈消炎的工作，减轻牙龈脓肿和牙龈萎缩，避免牙齿脱落，饮食中不要吃一些刺激性食物。
3、正确洗牙：需使用正确的洗牙方式，牙刷的柔软度和洗牙方式的正确性、以及牙膏的选用都是直接影响牙齿质量的关键因素。因此我们应该选择一个合适的牙刷。选用含氟牙膏为佳，采用立式牙刷，能更有效地去牙齿残留。
4、饮食护理：在平时的饮食要注意，避免吃一些较硬和辛辣的食物，硬的食物可以导致我们的牙齿负担过大，辣的食物很容易导致牙龈炎症，对于牙龈萎缩的人来说只会使病情严重，可尽量吃一些清淡的食物，比如新鲜水果和蔬菜。牙龈萎缩影响着口腔健康，是口腔环境恶劣的一种标志，只有多方面加以控制，才能有效的预防牙龈萎缩。
目前提倡洗牙方法
竖刷法：将牙刷毛束放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的洗牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。（编辑3002）
