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牙龈过敏性很多人都遇到过，主要原因是食物的刺激，经常吃海鲜食物或者是垃圾食品，刺激性食品，那么对牙龈的结构是没有帮助的，甚至会出现多种刺激性的影响。因此大家在平常要懂得治疗的手段，保持良好的饮食结构，促进牙龈的恢复，枣庄牙龈过敏性性最安全的方法是什么？
1、饭后漱口，秋季进餐后应用漱口水或者盐水漱口，清洗口腔细菌和食物残渣，有效预防牙龈出血的发生。
2、定期洗牙，大家定期洗牙是有效预防牙龈出血的最好方法。洗牙可以去除牙齿上的牙石和牙垢，而洗牙则无法彻底去。
3、多喝水和多吃蔬菜水果，秋季天气干燥加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生，建议大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防牙龈过敏性性。
4、每天按摩牙龈，大家秋季每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩的发生。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生。
5、充分咀嚼，大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。
6、出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时去，方可有效治疗牙龈出血。
7、洗牙时出现牙龈出血，可以用生理盐水或者专业的漱口水进行漱口，这样可以治疗牙龈出血的症状。若是没有显著效果则需要及时去医院就诊。
专家表示，日常生活中如果没有做好牙齿的保健工作，出现牙龈出血的情况是很常见的事情，牙龈出血会牙齿健康的损伤很大。为了有效保证牙齿的健康，生活中养成良好的口腔习惯是很有必要的。为了有效避免牙龈出血情况的出现，每天早晚进行洗牙是很有必要的，洗牙可以将牙齿表面残留的物质去除掉，并且洗牙的时间至少要保持三分钟左右。
科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。
如果牙龈过敏性没有得到及时治疗，会发展为牙周炎。引起牙齿松动、牙龈萎缩、牙周溢脓、牙齿敏感等症状。牙龈过敏性、牙周炎等牙周疾病不仅是口腔的小问题，还会对全身健康造成威胁，导致和加剧冠心病、呼吸道疾病、糖尿病等许多全身性疾病。口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病，而且研究已证实牙周炎病人因冠心病死亡或入院的比率比非牙周炎个体高25%，因此这类病人更需关注口腔健康。此外，肺炎、胃肠道疾病、脑血管疾病等也与口腔疾病存在相关联系。
2、现在很多人都认为，牙龈萎缩是人上了年纪出现的自然现象，而且还没有什么办法治疗，只要是患了牙龈萎缩就只能等着掉牙了。其实牙龈萎缩也是分两种状况的，一种是生理的，还有一种是病理的。一般生理的没有什么办法治疗只能延缓，而病理的还是有方法的。
3、病理性萎缩主要是牙龈缘部分存在异物，很长时间没得到正真的清理，细菌滋生而导致。这种情况就必须得赶快治疗，否则，严重的还会造成牙齿的其他疾病，甚至还会是细菌的繁殖地，对于病理性牙龈萎缩，最好的方法就是对患牙处的牙龈和周边组织进行消毒。
4、生理性萎缩是随着年龄的慢慢增长，牙龈或多或少都会发生萎缩的，使牙根暴露在外，而对于这种情况是不需要进行治疗的，它可以通过保健来延缓牙龈萎缩。对于牙龈萎缩这个疾病，主要是要预防的，而治疗是次要的。（编辑3002）
